AUTOESTIMA

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, de nuestros rasgos físicos, nuestras características personales que configuran nuestra personalidad.

Una autoestima elevada ayuda a afrontar adversidades, ser creativos y establecer relaciones con otras personas. Ser positivo ayuda a tratar a los demás con respeto y a tener más ganas de vivir.

Una autoestima deficiente hace que nos auto-critiquemos, que nos sintamos esclavos de la perfección, ser indecisos o no saber decir que no. Las personas con baja autoestima sienten menos aprecio por vivir.